A comida picante faz mal à saúde? A resposta pode surpreender você.
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Comer picante ajuda a perder peso?
A resposta é sim, comer picante promove a perda de peso!
Ao causar um aumento na temperatura corporal, além de uma melhor circulação, o picante nos faz consumir mais energia, além de estimular o metabolismo. Além disso, quando você come picante, geralmente come mais devagar e isso permite que você se sinta satisfeito sem ter comido demais.
Claro, comer picante não é suficiente para perder peso, você nunca pode ignorar uma dieta equilibrada e atividade física.
Agora que já contamos tudo sobre o picante, só resta escolher o que preparar!
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