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33 lanches doces e salgados com apenas 3 ingredientes

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Receitas sem Fronteiras

© Thinkstock / etorres69

"Brocomole"

Guacamole feito com brócolis. Simplesmente uma mistura de:

  • 1 brócolis pequeno
  • 2 colheres (de sopa) de azeite
  • 1 colher (de sopa) de suco de limão

Pique o brócolis junto com o talo e escalde-o em água fervente com sal por 5 minutos. Escorra o brócolis cozido, coloque no liquidificador com os demais ingredientes e misture bem até formar um creme homogêneo.


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