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Este smoothie de frutas vermelhas é perfeito para o verão, você vai amar!

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Receitas sem Fronteiras

© Getty Images

Ingredientes

Para 2 pessoas

  • 300 gramas de iogurte
  • 300 ml do soro quando se bate a manteiga
  • 200 g de mix de frutas vermelhas (amoras, mirtilos, framboesas, morangos)
  • 4 colheres (de sopa) de compota de frutos do bosque (passado)

 *Você pode obter este soro colocando 1 colher de vinagre ou suco de limão em 250 ml de leite e deixar repousar por 5 minutos e está pronto. 


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