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10 receitas nas quais os farináceos são substituídos por legumes.

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Receitas sem Fronteiras

Risotto de couve-flor

Um risotto sem arroz e no entanto tão cremoso. Desfaça as flores transformando-as  em falsos grãos de arroz e refogue com cebola. Cubra com um caldo de ave e mexa de tempos em tempos.. No momento de servir, acrescente queijo parmesão e creme de leite. Muito saboroso com carnes grelhadas.


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Quesadillas, uma refeição deliciosa e pronta em 15 minutos!

Uma especialidade mexicana que é super fácil de fazer, deliciosa e barata! A gente garante que a receita veio pra ficar!