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Alerta à "fome noturna": o que eu posso comer sem engordar um grama sequer?

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Receitas sem Fronteiras

Nozes pecan

Tanto quanto às nozes e amêndoas, estas são cheias de sabor e servirão para satisfazer sua fome. Um punhado basta.


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Estas panquecas de banana que você nunca vai errar!

Pancakes de banana com 4 ingredientes, sem farinha e super saudável! :)