Veja como CALCULAR seu PESO IDEAL !
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A opinião de especialista
Dra. Daniela Vitiello explicou recentemente quais são os fatores que afetam a qualidade de uma dieta, em vez da quantidade (de dias ou Kg). Muitas vezes, falamos de peso, no entanto, a indicação de peso corporal não diz nada sobre o que acontece dentro de nosso corpo.
Compreender os processos internos é, portanto, essencial para decidir qual dieta escolher. Existem exames muito simples. Hoje, eles dão a oportunidade a qualquer um de investigar mais detalhadamente a relação entre massa gorda e massa corporal magra. Sempre sob a supervisão de um médico (nutricionista ou nutricionista).
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