Como eliminar 500 calorias por dia sem exercícios!
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10. Cuide da sua casa
Se você tem a constância de fazer três tarefas domésticas diárias (lavar pratos, varrer ...) você também queimará calorias sem passar pela academia.
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!