Os melhores alimentos para estimular a mente e melhorar a concentração
A Redação,
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2. Peixe
Os ácidos graxos 'Ômega 3' amplamente contidos nos peixes têm um efeito extremamente positivo nas células cerebrais, agindo sobre os membros e facilitando a passagem de informações. Comer peixe também ajuda na concentração, reduz o estresse e é leve para digerir.
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