Os melhores alimentos para estimular a mente e melhorar a concentração
A Redação,
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3. Leguminosas e nozes
Esses alimentos, embora você possa não pensar, contêm muitas substâncias importantes para o cérebro: proteínas, potássio, ácido fólico, fósforo e cálcio. Eles também fornecem um tipo ideal de gordura para o cérebro.
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