Os melhores alimentos para estimular a mente e melhorar a concentração
A Redação,
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4. Carne branca
O baixo teor de gorduras animais saturadas e ferro contido nas carnes brancas torna-as preferíveis às carnes vermelhas que, ao contrário, favorecem a produção de radicais livres, vetores do envelhecimento celular (e também cerebral).
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