Os melhores alimentos para estimular a mente e melhorar a concentração
A Redação,
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5. Não se esqueça do potássio
O potássio é essencial, capaz, se tomado diariamente, de reduzir o risco de acidente vascular cerebral em 40%. Você pode encontrá-lo dentro de bananas, maçãs ou leite.
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!