Por vezes é difícil fazer com que as crianças comam verduras e legumes. Uma boa opção é misturá-los a outros pratos que eles gostam e o arroz colorido é o campeão! Além das cores chamativas, ele fica bem gostoso!
1 Foto
Ingredientes:
- Arroz branco
- Cenora
- Milho verde
- Ervilha
- Cebola
- Alho
- Azeite
- Brócolis
Detalhes
Pessoas: 4
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 10min.
Tempo de cozimento: 20min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Corte a cenoura em quadradinhos, lave o milho e a ervilha. Corte o brocolis.
Etapa 2
Refogue o arroz com o azeite, o alho e cebola. Sal a gosto.
Etapa 3
Em seguida, misture tudo e deixe cozinhar.
Faça uma salada de alface e tomate. Fica bem com um peito de frango grelhado.
Sugestões
-
Macarrão Ninho de Forno
4.4/5
(154 Votos)
-
Bolo de Milharina
4.9/5
(79 Votos)
-
Bolo de cenoura
4.1/5
(412 Votos)
-
Rocambole de Arroz
4.2/5
(301 Votos)
-
Risoto de camarão do Matheus
4.2/5
(357 Votos)
-
Rabada com polenta
4.3/5
(261 Votos)
-
Receita: CUPCAKES MARAVILHOSOS de...
4/5
(433 Votos)
-
Arroz de forno com bacon e queijo
4.4/5
(96 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Estas galettes de batata são deliciosas e muito fáceis de fazer, que tal experimentar? A gente garante que você vai ficar fã!
Comentar essa receita