Leite de Aveia

Por aninhacris

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Acelga ao forno

Bolo de Cenoura Fit

Ingredientes:

250g de Aveia em Flocos Finos Mãe Terra
1 e ½ litro de água
Açúcar Mãe Terra ou mel a gosto (opcional)

Detalhes

Pessoas: 1
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 70min.
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Misture a aveia com a água de deixe descansar por 1 hora. Depois leve ao liquidificador com o açúcar (ou o mel) e bata bem. Coe em peneira fina e sirva ou utilize em qualquer preparação como alternativa ao leite.
Dica: para um leite com mais fibras, recoloque no leite parte do resíduo que foi coado e bata no liquidificador com a fruta de sua preferência.

Rende 1 litro

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Faça seu leite de aveia caseiro em apenas alguns minutos!

Seja porque você é vegano ou vegetariano, por ser intolerante à lactose ou simplesmente porque curte um leite vegetal, este leite de aveia é perfeito para você!