Suco Verde
Por aninhacris
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Ingredientes:
- 5 laranjas
- 1 folha de couve
- ½ cenoura
- 1 maçã
- 1 colher (sopa) de Aveia em Flocos Mãe Terra
Detalhes
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo.
Dica: se preferir um suco com mais fibras, sirva sem coar.
Rendimento: 2 copos
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