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Receitas
Suco mega refrescante
Por jaque_richter
este além de refrescante ainda auxilia na queima de gorduras, esta modalidade de sucos costuma ser chamada de deto...
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher de sopa de semente de chia
SUCO EMAGRECEDOR DE ABACAXI
Por jaque_richter
ESTE SUCO TAMBÉM PODE SER SERVIDO QUENTE (CHÁ), É LEVE E DELICIOSO
- CASCAS DE UM ABACAXI
- 1 LITRO DE ÁGUA
- 6 FOLHAS DE HORTELÃ
- 1 COLHER (CAFÉ) CANELA EM PÓ
- 1 COLHER (CAFÉ) DE GENGIBRE RALADO
Shake saciador
Por jaque_richter
bater todos os ingredientes no liquidificador
- 1/2 mamão papaia
- 2 ameixas secas
- 2 frutas naturais (sugiro: pêssego, melancia, ameixa, maçã, morangos)
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de aveia
- 400 ml de leite
- adoçante a gosto