Suco mega refrescante
Por jaque_richter
este além de refrescante ainda auxilia na queima de gorduras, esta modalidade de sucos costuma ser chamada de detox.
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher de sopa de semente de chia
Detalhes
Pessoas: 4
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 15min.
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
deixar a ameixa hidratar por 8 horas dentro da geladeira.
Etapa 2
juntar os ingredientes no liquidificador. liquidificar por 3 minutos. beber sem coar.
a ameixa não precisa ser hidratada, ela só é hidratada para liberar mais fibras.
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