Como um smoothie pode te fazer perder a barriga!
A Redação,
Quem não quer ter uma barriga plana e sem pneus? Então veja a receita do "smoothie barriga plana" que vai lhe ajudar a conseguir esta proeza.
Como isto funciona?
Vontade de ter uma barriga plana, sem pneus? Este smoothie vai lhe ajudar a chegar lá! Esqueça a próxima série de squats na sala de esportes. Amanhã de manhã tenha prazer em beber este delicioso smoothie repleto de ingredientes feitos para lhe ajudar a combater a barriga inchada e roliça. E tudo por menos de 300 calorias!
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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