É uma loucura! Nós testamos a bebida mágica: barriga plana

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Você que sonha com uma linda barriguinha plana, esta bebida tão simples vai lhe permitir reduzir de verdade este efeito volumoso que você tem quando você se sente inchada. Não é nada agradável ter este peso no estômago, na barriga.

Veja o meio de remediar. 

A receita:

Ingredientes:

Prefira água normal à gasosa (não vamos arriscar perder nosso intuito anti-inchaço). 

• 250 ml de água mineral sem gás (a de sua preferência)
• 30 g de gengibre fresco
• 1 pitada de canela
• 4 damascos frescos ou congelados
• 50 g de framboesas frescas ou congeladas 

Modo de preparo:

Num liquidificador ou mixer, coloque sua água, depois acrescente os damascos, as framboesas, o gengibre e a pitada de canela. Bata e sirva. Se a mistura não ficar suficientemente líquida, acrescente água pouco a pouco. 

Como funciona:

Com a água mineral  você leva minerais indispensáveis para o seu corpo. O ideal é escolher aquelas ricas em magnésio, pois este mineral favorece a contração muscular, o que representa um papel importante sobre o funcionamento intestinal.

O gengibre facilita a digestão, o que lhe permite se sentir menos cheio.

A canela tem uma ação anti inflamatória que reduz o stress oxidativo causando dores abdominais. Estes elementos permitem melhorar o funcionamento intestinal, o que limita a distensão da barriga. 

Os damascos e as framboesas contêm fibras que vão aumentar a motricidade digestiva pois eles absorvem duas vezes seu peso em água, o que permite facilitar a expulsão dos resíduos. Isto libera o cólon e em consequência acalma seu ventre. Você pode colocar algumas amêndoas para companhá-los.

Liberte-se dos incômodos e constrangimentos, tenha uma barriguinha plana e saudável!

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