Este REGIME LOUCO com OVOS para perder 10 Quilos!

Receitas sem Fronteiras

É a nova tendência "magreza" que enlouquece a cena: um regime à base de ovos cozidos que promete uma perda de peso de 10 quilos... em apenas 2 semanas!

Em vista da promessa apresentada, dizemos principalmente que deve ser super perigoso para a saúde...

Para chegar a um tal resultado, o regime exige seguir conselhos alimentares precisos, e três regras suplementares:

• abandonar a junk food
• não consumir bebidas adoçadas, nem álcool
• limitar o sal e o açúcar

E aqui está o "menu" que nós, particularmente, desaconselhamos seguir:

Semana 1:

Segunda:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
• Almoço: 2 pedaços de batata doce e 2 maçãs
• Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Terça:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
• Almoço: legumes verdes e salada de frango
• Jantar: uma sala de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos

Quarta:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
• Almoço: queijo magro em gorduras, 1 tomate e 1 pedaço se batata doce
• Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Quinta:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
• Almoço: fruta
• Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Sexta:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
• Almoço: legumes cozidos e 2 ovos cozidos
• Jantar: salada e peixe grelhado

Sábado:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: fruta
• Jantar: frango e legumes no vapor

Domingo: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: Uma salada de tomates, legumes no vapor e frango
• Jantar: legumes no vapor

Semana 2:

Segunda:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: salada e frango
• Jantar: 1 laranja, um pouco de salada e 2 ovos

Terça: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: 2 ovos cozidos e legumes no vapor
• Jantar: salada e peixe grelhado

Quarta:

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: salada e frango
• Jantar: 1 laranja, 1 salada de legumes e 2 ovos cozidos

Quinta: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: legumes no vapor, queijo magro em gorduras e 2 ovos cozidos
• Jantar: salada de frango

Sexta: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: uma salada com sardinhas
• Jantar: 1 salada e 2 ovos cozidos

Sábado: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: salada e frango
• Jantar: fruta

Domingo: 

• Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
• Almoço: legumes no vapor e frango
• Jantar: legumes no vapor e frango  

Um médico deve sempre ser consultado antes de qualquer dieta ou mudança alimentar, principalmente dietas radicais como esta. NÃO DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO!

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