Ponha fim a CELULITE: com estes ALIMENTOS, você finalmente se LIVRA DA CELULITE!

Porana rosa welerson, 09/02/2018

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Essa dieta contribui significativamente para a saúde e aparência da nossa pele.

A maioria das mulheres tem celulite em algum momento de suas vidas. É criada por uma combinação de células de gordura preservadas e um tecido conjuntivo enfraquecido. A fórmula mágica contra a "casca de laranja" irritante é : reduzir a gordura e fortalecer o tecido conjuntivo. Além de um extenso programa de esportes que fortalece os músculos e a fáscia (tecido conjuntivo) nas nádegas e coxas e estimula a queima de gordura, a nutrição é o ponto-chave na luta contra a celulite.

Acima de tudo, é importante que você evite os alimentos formadores de ácido e aumente a ingestão de alimentos que formam a base. Os alimentos formadores de base revitalizam sua pele e tecido conjuntivo, evitando a celulite.

Então você deve evitar isso:

álcool
açúcar
farinha branca
Peixe de regiões altamente poluídas ou aquicultura
salsicha
café
Ovos de granja (estes geralmente são alimentados com milho)

e você deve comer estes alimentos :

morangos
framboesas
Mel
melancia
pepino
lima
pêssegos
erva-doce
couve
Beterraba
espargos
abobrinha,
Bebidas: smoothies caseiros, chá de ervas, água de limão ou água com vinagre de cidra de maçã

Caso contrário ...

... é muito importante que você tome cuidado em beber água o suficiente. Além disso, massagens com sal marinho e óleo de coco podem ajudar a tornar suas coxas mais lisas. Outro método que promove a circulação sanguínea em sua pele é fazer duchas geladas todas as manhãs (pelo menos até as coxas se o corpo inteiro for muito pesado para você).