5 alimentos que vão aumentar naturalmente sua libido
A Redação,
Você anda meio down, sem aquele ânimo para uma programa amoroso, sem aquela chama que lhe faz vibrar de emoção? Então veja o que fazer!
© Thinkstock
O açafrão
Ele merece bem seu lugar em nossa classificação. Esta especiaria é tão rara quanto eficaz e deliciosa. Tanto quanto a canela, o açafrão possui grandes propriedades vasodilatadoras e tonificantes. Sempre que precisar pense em um peixe grelhado com um molho com açafrão. Tudo bem, ele é um pouco caro mas o resultado compensa e o prazer não tem preço.
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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