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5 alimentos que vão aumentar naturalmente sua libido

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Receitas sem Fronteiras
O gengibre 2/5

© Getty Images

O gengibre

Ele é claramente a especiaria mais conhecida por suas propriedades afrodisíacas. Mas você sabia porque? Esta planta é na realidade apreciada por sua capacidade em tonificar o organismo. Absolutamente, todas as partes do nosso organismo. Então, senhores, prevendo uma noite um pouco ousada com sua amada e amorosa, não hesite em consumir gengibre em infusão uma semana antes do grande dia ou ainda ralar um pouco todos os dias em suas saladas. Efeitos garantidos!


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...