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Os 12 melhores alimentos para você comer no café da manhã

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Receitas sem Fronteiras

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Ricota

Ricota é fantástica para um café da manhã ! Rica em proteínas que energizam o metabolismo, é capaz de reduzir os hormônios da fome. Adicione frutas e sementes de linhaça moídas (ou nozes) para torná-la ainda mais nutritiva.


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