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Os 12 melhores alimentos para você comer no café da manhã

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Receitas sem Fronteiras

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Ovos

Os ovos aumentam a sensação de saciedade, ajudando a manter constantes os níveis de açúcar no sangue e de insulina.
Eles também contêm muitas proteínas e ajudam a manter baixos os níveis de colesterol ruim.

Pode-se preparar os ovos de muitas maneiras para o café da manhã, é só escolher as preferidas e variar sempre.


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Fondant de chocolate, o primo do Petit Gâteau que é ainda melhor!

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