11 benefícios quase mágicos de usar uma panela de pressão

PorMélanie Moreira, 21/02/2022

Menos gasto energia

Para cozinhar sob pressão, uma vez que envolve um tempo de cozedura muito mais curto, é necessária menos energia.

Isso significa uma vantagem importante para o seu bolso (como já mencionamos), mas também tem um impacto positivo no meio ambiente.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...