11 benefícios quase mágicos de usar uma panela de pressão

PorMélanie Moreira, 21/02/2022

Pratos prontos mais rapidamente

Quando você chega em casa super cansado e não tem vontade de cozinhar por horas antes do jantar, sua panela de pressão vai ser sua salvação.

Em menos tempo você pode ter seus pratos prontos, além de serem mais ricos e nutritivos.

Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!

1 xícara bem cheia de morangos
½ melão
1 banana
200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
1 colher de chá bem cheia de linhaça
1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...