Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Use óleo em spray
Para controlar a quantidade de óleo, use um óleo em spray em vez de derramá-lo diretamente da garrafa. Isso evita que você use muito e permite que você cubra sua superfície de cozimento de maneira mais uniforme.
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