Nutrição e Alimentação: você ainda acredita nestes mitos?
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37) Suco de cranberry pode ser usado para tratar infecções urinárias
Qualquer pessoa que teve uma infecção urinária provavelmente ouviu que beber suco de cranberry ajudará a curá-la (espero que nenhum médico tenha dito isso). No entanto, os estudos sobre os efeitos do suco de cranberry e dos suplementos têm sido inconsistentes. Alguns dizem que o suco faz com que as paredes do trato urinário se tornem mais escorregadias, tornando mais difícil para bactérias como a E. coli aderirem a elas. Como não há dosagens conhecidas ou resultados claros relacionados à prevenção ou cura de infecções urinárias, provavelmente é melhor consultar um médico e tomar seus antibióticos.
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Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!