Quando faz frio, você precisa comer mais?

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© Thinkstock / flyparade

Cuidado com a balança

A não ser que você passe longos períodos exposto ao frio das ruas, você não tem necessidade de se nutrir mais durante o inverno. E se você deu uma pausa nos esportes, fique de olho na sua alimentação para não ganhar uns quilinhos extra. E se eu sentir muito frio?