40 lanches fáceis com apenas 3 ingredientes, para saborear a qualquer hora 

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© iStock / Getty Images Plus / sveta_zarzamora

Salada rústica de tomate e presunto

Com apenas alguns ingredientes frescos, podemos desfrutar de uma salada saudável no meio da tarde ou até mesmo levá-la para o trabalho naqueles dias em que estamos com muita fome. 

Ingredientes para 1 pessoa:

• 3-4 tomates rústicos médios (ou um pouco mais se forem pequenos).
  
• 1/2 queijo burratta
  
• 2 fatias de presunto Serrano

Preparação:

1. Lave os tomates, seque-os e coloque-os em um prato ou em uma tigela.
   
2. Acrescente a burratta esfarelada.
   
3. Acrescente o presunto em cubos e misture.
   
4. Você pode temperar com um pouco de sal, pimenta e azeite de oliva, mas, mesmo sozinho, o sabor é ótimo!