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Nossos conselhos para estar em forma num encontro romântico!

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Receitas sem Fronteiras

As crucíferas

Para uma noite tranquila evite as crucíferas na véspera (repolho, couve-flor, brócolis, etc.) para limitar a fermentação de gás. Eles estarão menos presentes na hora de seu encontro romântico.


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!