15 alimentos para queimar gordura em tempo recorde
PorMélanie Moreira,
© Thinkstock
Chá verde
Os asiáticos em o hábito de ingerir o chá verde para ajudar na digestão e melhorar a saúde. A planta possui um fitonutriente que tem propriedades de queimar a gordura abdominal, sem falar na cafeína que é também, um poderoso termogênico e neuroestimulante.
E, como todo bom chá, é diurético e vai te fazer perder medidas!
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
10 razões para comer chocolate, um...
Reduzir o sal na alimentação pode...
CRONOMETRADO: 14 dias para ter uma...
Receitas e dicas em vídeo!
Granola caseira: faça em casa, fresquinha e do seu jeito!
Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!