A dieta da colherzinha de café: um método seguro e eficaz de perder até 60 quilos!

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Assim se faz

Mathilde assegura que utilizando a colherzinha de café em lugar  de uma de sopa, pode-se "enganar" o cérebro, fazendo-o crer que se está consumindo mais comida do que na verdade se come. Além disto, isto obriga a comer de forma mais lenta, o que provoca que a sensação de saciedade apareça antes.