Como eliminar 500 calorias por dia sem exercícios!
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7. Corte o chocolate
Tal como acontece com as nozes, tem benefícios desde que consumimos de forma muito moderada (meio tablete por semana, no máximo).
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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!