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Poke bowl, o prato único muito saboroso que você deve experimentar!

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Receitas sem Fronteiras

©GettyImages- Vladimir Mironov

preparação

Coloque o molho de soja em uma tigela, adicione as sementes de gergelim e mexa. Coloque os cubos de salmão nesta tigela para mariná-los.
Dedique-se agora aos abacates , corte-os ao meio, retire as cascas e os caroços. Corte um em cubos e o outro em fatias.

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Buddha Bowl: bom, bonito e equilibrado, você vai curtir!

O Buddha Bowl geralmente inclui arroz, quinua ou macarrão coberto com uma variedade de vegetais grelhados, cozidos no vapor e crus, feijão, tofu ou tempeh. Uma variedade de molhos pode ser adicionada, desde um molho quente à base de amendoim para um efeito indonésio até um molho frio Teriyaki para uma tendência oriental.

O Buddha Bowl é uma refeição completa e balanceada que nunca nos cansa porque pode ser realizada com um mundo de diferentes ingredientes que você decidir utilizar.