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Dieta: 20 alimentos e seus substitutos menos gordurosos

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Receitas sem Fronteiras
6. Nuggets e empanados em geral 6/20

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6. Nuggets e empanados em geral

Os nuggets e os empanados em geral também são particularmente ricos em gordura. Que tal substituí-los por peixe ou peito de frango grelhado ou, pelo menos, fazer nuggets caseiros no forno (sem fritura)?


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