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10 deliciosas ideias de café da manhã para perder a barriga

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Receitas sem Fronteiras

Pão integral com abacate e salmão defumado

Para este café da manhã, espalhe seu pão integral completo com abacate e coloque um pouco de salmão defumado por cima. Em seguida, tempere com sal, pimenta e um pouco de suco de limão. Pronto!


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Torradinhas de batata-doce: saudáveis e saborosas

Uma versão saudável, fit e com carboidratos do bem, estas "torradinhas" de batata doce vão ser o sucesso do seu lanche ou café da manhã! Confira nossa receita e opções de guarnição!