Deliciosas receitas de entradas, aperitivos e lanches para perda de peso

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Sopa creme de cenoura

Nunca pensamos em fazer sopa para começar o jantar, mas erramos porque é rápido e saudável! Para a receita: descasque e lave 300 g de cenoura e 300 g de batata. Corte as cenouras em tiras e as batatas em cubos. Cozinhe em uma panela com água e sal por 20 minutos, depois misture tudo. Para deixar sua sopa mais cremosa, adicione 1 colher de sopa de creme de leite em cada prato. Se quiser mais sabor, cozinhe em caldo de legumes ou carne.