O segredo para comer açúcar sem engordar

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Dietas ricas em carboidratos

Da mesma forma, se você seguir uma dieta com açúcar e carboidratos suficientes, mas com baixo teor de gordura, os açúcares funcionam como combustível, mas como não há gordura para queimar, ela não se acumula.

Dessa forma, balanceando a dieta de uma forma ou de outra, é possível não ter que eliminar esses alimentos, sem com isso ter que engordar.