8 usos desconhecidos do mel que vão fazer diferença na sua vida
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Para ter cabelos mais brilhantes
O mel ajuda a reconstruir seu cabelo, dando força, brilho e maciez.
Experimente fazer uma mistura de mel e água e passar nos cabelos, use 1 colher de sopa de mel para 1 litro de água. Misture bem e aplique nos cabelos depois de lavados. Não precisa enxaguar.
Outra utilidade é no combate às pontas duplas e quebradiças. Para isso, passe um pouco de mel puro nas pontas duplas e/ou quebradiças, seu cabelo ficará hidratado como nunca e elas desaparecerão.
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...