8 usos desconhecidos do mel que vão fazer diferença na sua vida
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Esfoliante natural
Combinados com outros ingredientes, o mel pode contribuir muito para a renovação de sua pele.
Experimente fazer uma pasta com mel, aveia moída e suco de limão, aplicando na pele em movimentos circulares. Enxague abundantemente. Sua pele ganhará vida e brilho.
Aviso: Limão e sol podem provocar queimaduras e manchas na pele, por isso, não se exponha ao sol depois de realizar esta esfoliação.
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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...