2 semanas de refeições em 2 horas, conheça o método revolucionário

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Pesquise o tempo de preparação

Quando você vai ao fogão, você deve ter tempo para preparar tudo: senão você não vai se beneficiar da preparação antecipada! Nosso conselho é gastar cerca de duas horas para se preparar. Você também pode envolver sua família e filhos nas tarefas mais simples, desta forma você vai acelerar ainda mais os tempo.