Avalie esta receita
4.8/5
(103 Votos)
1 Foto
Ingredientes:
- 2 e 1/2 xícaras de arroz integral do almoço
- 2 ovos
- 2 fatias médias de queijo minas frescal ou ricota (ralada)
- 2 c sopa de farinha de linhaça
- orégano e salsa desidratada
- 1/2 cebola picada
Detalhes
Complexidade: Fácil
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Bata no liquidificador apenas o arroz.
Etapa 2
Depois de pronto adicione o ovo e os demais ingredientes aos poucos (a cada ingrediente amasse bem).
Etapa 3
Passe um pouco de óleo de coco nas mãos e enrole bem, coloque na airfryer fryer por 15 min na temperatura máxima ou leve para assar no forno.
Sugestões
-
Cheesecake - Light
4.6/5
(198 Votos)
-
Filé de Peixe - Light
4.6/5
(208 Votos)
-
Arroz de polvo com abobrinhas
4.7/5
(94 Votos)
-
Clafoutis de morangos light
4.6/5
(145 Votos)
-
Torta de Limão Diet
4.5/5
(178 Votos)
-
ProveReceita TOP Bolinho de Carne Moída Dieta Dukan
4.4/5
(209 Votos)
-
Chocolate Quente Light
4.5/5
(11 Votos)
-
Damascos recheados - Versão...
4/5
(391 Votos)
Comentar essa receita