50 alimentos prejudiciais à saúde que você deve tirar do seu dia-a-dia

A Redação, 01/06/2021

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Muitos alimentos carecem de nutrientes, mas são ricos em açúcares, gorduras e outros elementos indesejáveis para uma boa saúde. Evite-os!

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Você se preocupa com sua saúde?

É importante repetir: muitos alimentos que comemos regularmente não são ideais do ponto de vista do bem-estar, para citar alguns exemplos: biscoitos, chips, sucos de frutas industriais e muitos outros contêm muito poucos nutrientes e muitas substâncias negativas para saúde, como açúcares, sal, gorduras e conservantes, embora sejam frequentemente celebrados na publicidade como alimentos "leves" ou saudáveis.

Se você estiver fazendo escolhas saudáveis em relação à sua dieta, role para baixo esta lista de alimentos não saudáveis para eliminá-los o máximo quanto possível da sua dieta: clique nas setas da foto para continuar lendo.