Utilizamos cookies para que você tenha a melhor experiência possível com nosso site e para mostrar uma publicidade relacionada com suas preferências e interesses. Se continuar navegando, consideramos que você aceita seu uso. Mais informações OK
Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

A mandioca em 13 receitas baratas que vão te dar água na boca

Por,
Receitas sem Fronteiras

Um ingrediente versátil, saudável e barato que proporciona receitas saborosas, com gostinho de aconchego e de quero mais! Selecionamos

saiba mais

© Pixabay / KavindaF

Sobre a mandioca

A mandioca é um tubérculo nativo da América do Sul que também está muito presente na culinária africana. Apesar de ser pouco consumida na Europa, a mandioca é hoje a quinta planta mais consumida no mundo, atrás apenas do arroz, trigo, milho e batata. Em termos de nutrição, este tubérculo sem glúten e muito digerível tem muitas vantagens que seria uma pena perder.

Características:

  • Boa fonte de energia
  • Regula o trânsito intestinal
  • Naturalmente sem glúten
  • Efeito sacietogênico
  • Bom teor de vitaminas e minerais

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Comentar este artigo