Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

15 receitas com verduras que não tem nada de tediosas!

Por,
Receitas sem Fronteiras

Esqueça aquele preconceito de que verdura é chata! Na verdade, além de nutritivas, podem ser preparadas de mil e uma maneiras. Aqui mostramos nossas favoritas!

© Getty Images / Moment /claudiodelfuoco

Acelga com batatas

Vamos começar com uma receita clássica, deliciosa, caseira e muito saudável. Como verá, a acelga é mais versátil do que pensava, podendo combiná-la com muitos outros pratos, neste caso, pode servi-la com cachopo, sobre cama de farofa ou croutons. Você decide!

 

Ingredientes para 4 pessoas:

  • 1 kg de acelga
  • 2 batatas
  • 1 cebola
  • 1 raminho de aipo
  • 1 folha de louro
  • 1 alho
  • Óleo
  • Sal

 

Preparação:

  1. Limpe o aipo e corte-o às rodelas, limpe a acelga e pique-a.
  2. Cozinhe-os em uma panela com um pouco de água fervente e sal por cerca de 3 minutos e escorra.
  3. Descasque as batatas e corte-as em cubos.
  4. Frite-os em uma caçarola com um pouco de óleo por cerca de 3 minutos.
  5. Adicione a cebola e os alhos picados, o aipo e o louro e cozinhe em lume brando cerca de 15 minutos. Se necessário, coloque um pouco de água.
  6. Adicione a acelga e continue cozinhando por cerca de 10 minutos.
  7. Sirva quente.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Receitas e dicas em vídeo!

Palitos de ricota com espinafre, o aperitivo perfeito pra hoje!

Uma ideia muito legal de aperitivo são estes "palitos" empanados de queijo com espinafre, eles são crocantes por fora e desmancham na boca por dentro! Uma delícia imperdível!

Comentar este artigo