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15 receitas com vegetais congelados que resolvem seu jantar em pouco tempo

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Receitas sem Fronteiras

Você tem vegetais congelados e não sabe como usá-los? Para que você não acabe comendo simples legumes cozidos, trazemos uma deliciosa seleção de receitas variadas e nutritivas que você vai querer incorporar imediatamente ao seu repertório.

© Getty Images

Os vegetais congelados serão seu melhor aliado!

Você tem vegetais congelados e não sabe como usá-los? Para que você não acabe comendo simples legumes cozidos, trazemos uma deliciosa seleção de receitas variadas e nutritivas que você vai querer incorporar imediatamente ao seu repertório. Temos algo para todos:

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Ingredientes:

  • 4 pequenos pães Ciabatta
  • 4 ovos
  • 100 g de bacon picado
  • Queijo ralado
  • Salsinha/Cebolinha
  • Sal & Pimenta do reino

Preparação:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Frite o bacon em uma panela.
  3. Corte a tampa do pão e retire o miolo interior.
  4. Fatie a parte superior.
    Quebre um ovo em cada pão.
  5. Adicione o queijo ralado por cima, depois o sal e a pimenta.
  6. Coloque no forno por 10-15 minutos.
  7. Tempere com salsa ou cebolinha fresca picada.

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