Continuar bronzeada com estes 15 alimentos que prolongam o bronzeamento!
Terminaram as férias! Como conservar o lindo bronzeado que desaparece pouco a pouco? Prolongue sua pele de pêssego com 15 alimentos mágicos!
© Getty Images
Pele bronzeada depois das férias!
Férias terminadas; guardar as havaianas, biquínis, saídas, shorts enfim tudo que você usou para ter aquele bronzeado na praia ou piscina. Mas o pior é ver esta linda pele dourada esmaecer lentamente e voltar a ficar branco neve... Mas existem alguns alimentos que retardam este fenômeno e você consegue ficar ainda algum tempo com uma cor de verão. Veja nossa seleção e faça esta experiência.
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Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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