CUIDADO com EXCESSO de AÇÚCAR: você PRECISA CONTROLAR seus ATAQUES aos DOCES!

Receitas sem Fronteiras

Se você, regularmente, limpa todo o seu estoque de doces, talvez esteja na hora de tomar uma decisão. O doce é permitido, mas o nosso corpo não precisa de açúcar industrializado a princípio. Pelo contrário: ele prejudica nosso corpo, aumentando e diminuindo drasticamente os níveis de açúcar no sangue. No entanto, há alimentos que impedem a fome de doces e, ao mesmo tempo, são uma benção para nossos corpos.

Com estes 6 alimentos, você vai se livrar do seu desejo de açúcar e fazer um favor enorme para  sua saúde:

1. Pudim de chia com baunilha
2. Smoothie  de leite de amêndoas, banana e cacau
3. Frutas frescas com iogurte natural
4. Água de coco com suco de limão
5. Balas de alga de espirulina 
6. Batata doce

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