A dieta brasileira para perder 12 k em um mês!
Esta dieta é tão eficaz que está causando furor... você se anima a experimentá-la?
introdução
Este ano há uma nova dieta que todo mundo está falando: a dieta brasileira. É uma dieta simples que promete resultados espetaculares em pouco tempo, comendo 4 ou 5 pratos balanceados por dia. Com isso, milhares de pessoas afirmam ter alcançado seu peso ideal. É a dieta que todas as garotas no Brasil estão fazendo para mostrar seu corpo de biquíni.
A chave para a sua eficácia está nos alimentos que incluem: frutas e legumes frescos e proteínas com baixo teor de gordura. Todas as receitas são simples, rápidas e baratas, e requerem apenas um pouco de organização para ir uma vez por semana ao mercado e preparar algumas de suas receitas com tempo.
Esta dieta é muito eficaz desde que você tenha vários quilos a perder. Se você está no seu peso ideal ou mesmo abaixo, fazer uma dieta pode trazer sérios problemas de saúde. Lembre-se de seguir esta dieta com exercícios para obter resultados ainda mais espetaculares!
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
Você conhece a regra dos 25 segundos...
10 razões para comer chocolate, um...
Reduzir o sal na alimentação pode...
Receitas e dicas em vídeo!
Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!
Comentar este artigo